Cara Cepat Hamil Golongan Darah B

Anda yang termasuk pada golongan darah B cenderung memiliki daya tahan tubuh yang kuat.Namun ini tidak akan selamanya terjadi jika Anda mengkonsumsi makanan yang tidak sesuai dengan tipe golongan darah B.Anda akan beresiko tinggi terhadap infeksi virus yang dapat menyerang sistem saraf.Sehingga Anda akan mudah mengalami berbagai gangguan kesehatan.Hal ini akan membuat Anda stress,sehingga aktivitas hormon kesuburan Anda terganggu.Dan dampak untuk Anda yang pengen cepat hamil adalah akan mudah terhambat.

Untuk bisa cepa hamil,sebenarnya sama saja cara cepat hamil golongan darah B dengan lainnya (baca cara cepat hamil sebelumnya).Yang terpenting untuk setiap golongan darah adalah makanan.Termasuk pada golongan darah B memiliki makanan khusus yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan dan kesuburan,sehingga akan mudah untuk hamil.

Berikut cara cepat hamil untuk golongan darah B dengan makanan yang bisa dikonsumsi :

1.Mengkonsumsi Beberapa Padi-Padian,Pasta dan Sereal
Untuk Anda yang bergolongan darah B,jangan sembarangan mengkonsumsi padi-padian,pasta dan sereal.Padi-padian merupakan faktor utama pemicu kondisi peradangan dan autoimun pada sistem tubuh golongan darah B.Bagi tipe darah B, faktor terbesar penyebab penambahan berat badan adalah jagung, gandung hitam, kacang-kacangan dan biji wijen. Sebab makanan ini mengandung lektik yang bisa memperlambat metabolisme dan mengganggu produksi insulin sehingga mengakibatkan kelelahan, resensi cairan, dan hipoglikemia.

Anda yang bergolongan darah B sebaiknya mengkonsumsi roti essense,bubur gandum,kulit beras,kue beras,nasi dan tajin.Karena beberapa makanan ini penting untuk kesehatan tubuh Anda.

2.Perbanyak Mengkonsumsi Sayuran dan Buah-Buahan
Sayuran mengandung antioksidan dan serat yang berguna untuk membuat kondisi usus yang sehat.Sayuran yang cocok dikonsumsi adalah rokoli, jamur shitake, kembang kol, kubis, terung, ubi, ubi jalar dan wortel.Begitu juga buah, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi buah yang mengandung antioksidan kuat semisal semangka. Buah ini mengandung antioksidan likopen, sehingga dapat Anda jadikan sebagai pengganti tomat. Konsumsi juga buah anggur dan plum, kranberi dan pisang.Batasi mengkonsumsi buah yang kaya dengan lektin, utamanya kesemek, delima, belimbing dan pir.

3.Mengkonsumsi Daging dan Unggas
Orang dengan golongan darah B dianjurkan untuk mengkonsumsi daging.Tidak seperti orang yang bergolongan darah A yang harus menghindari atau mengurangi mengkonsumsi daging.Sehingga orang yang bergolongan darah B mampu memetabolisme protein hewani secara efesien.Sangat dianjurkan untuk Anda yang memiliki golongan darah B mengkonsumsi daging merah seperti daging domba, atau daging kelinci.Jika Anda sedang letih atau lelah,makanan ini bisa Anda konsumsi.

4.Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian
Jika Anda sedang hamil,jangan mengkonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian,karena dapat menimbulkan gangguan pencernaan dan radang.Untuk promil,bisa mengkonsumsi acang kenari, kacang lima dan kacang navi.

5.Minuman
Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol dan kafein saat promil Anda.Begitu pula saat masa kehamilan karena dapat memicu keguguran dan cacat janin.Konsumsilah teh hijau, jahe, ginseng, peppermint, dan sage.

Related Posts:

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Cepat


Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami


Mengatasi Rambut Rontok- Saat ini banyak sekali perawatan medis yang menawarkan untuk menangani masalah rambut rontok dengan hasil yang sangat bagus, para ahli mengatakan bahwa perawatan rambut rontok secara alami itu lebih baik untuk menjaga kesehatan rambut.

Tapi kebanyakan orang memilih untuk mengobati kerontokan rambut mereka dengan obat atau operasi. Dan tidak sedikit orang yang gagal dalam pengobatan atau operasi baru menyadari jika pengobatan medis pasti mempunyai efek samping dan resiko yang berbahaya. Perawatan rambut rontok yang paling aman dan tidak memakan banyak biaya adalah dengan diet sehat, obat herbal, latihan dan teknik perawatan rambut yang tepat.

Yang harus diperhatikan dalam pengobatan rambut rontok secara alami adalah bahwa makanan yang baik untuk kesehatan sobat maka baik juga untuk rambut sobat. Meskipun rambut rontok juga dapat disebabkan oleh banyak hal lain, kekurangan nutrisi yang tepat juga menyebabkan rambut rontok.

Makanan yang tinggi protein, rendah karbohidrat, dan sedikit kandungan lemak dapat membantu dalam menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok. Sebagai contoh, asam lemak esensial, ditemukan di bayam, kenari, kedelai, tuna, sarden, biji bunga matahari dan minyak canola, yang penting penting makanan yang berguna dalam menjaga kesehatan rambut. Omega 3 dan omega 6 mengandung sifat anti-inflamasi yang sangat berguna dalam menjaga kesehatan rambut.

Kekurangan vitamin B6 dan vitamin B12 juga dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Makanan yang mengandung vitamin B, seperti hati, ayam, ikan dan kedelai mempunyai peran penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan perawatan alami untuk rambut rontok. Vitamin B6 dan vitamin B12 kaya akan protein dan sangat diperlukan untuk mempertahankan pertumbuhan rambut secara alami. Vitamin B sangat penting pada saat diet, sehingga dengan diet yang sehat rambut sobat tidak akan rontok secara berlebihan. Meningkatkan asupan vitamin B dalam pada saat diet merupakan cara yang ampuh untuk mencegah atau mengobati kerontokan rambut Anda secara alami.

Beberapa pengobatan herbal/tradisional lain yang berguna sebagai perawatan rambut rontok secara alami adalah teh hijau, ekstrak licorice, jahe,ekstrak apel. Banyak penelitian yang telah menemukan bentuk baru dalam merawat rambut rontok secara alami. Setiap orang memiliki beberapa rambut yang rontok setiap harinya.

Pada kenyataannya, itu normal aja yang penting rontoknya masih dibawah 100 helai per hari. Namun, ada juga yang kehilangan banyak rambut yang tidak diharapkan karena alasan genetik, penyakit, obat, stres, cedera, atau diet yang tidak sehat. Terlepas dari penyebab rambut rontok, perawatan alami rambut rontok juga harus dibarengi dengan gaya hidup sehat dan diet yang sehat.

Semoga artikel Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami ini bermanfaat untuk sobat semua ya... :)

Related Posts:

Atasi Mata Lelah Karena Komputer

Komputer merupakan benda yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan kita. Kita bekerja, berkomunikasi, serta lakukan aktivitas lain umumnya di depan komputer.
Terlampau banyak memakai komputer dapat menimbulkan kelelahan pada mata hingga bisa menjadikan mata merah, berkedut, serta penglihatan kabur. Untuk menangani hal itu, ikuti panduan ini supaya mata tetap sehat.
1. Beristirahat
Memandang monitor komputer terlampau lama bisa mengakibatkan mata jadi tegang. Jika Anda terasa capek, beristirahat dengan berjalan-jalan atau lihat benda lain untuk beberapa saat.
2. Berkedip
Berkedip yaitu langkah simpel membuat mata Anda kembali fresh jika Anda terasa capek di bagian mata.
3. Buat jarak dengan komputer Anda
Atur tempat duduk Anda dengan komputer ada pada jarak yang baik. Selain itu bekerja didalam ruangan berpendingin membuat mata cepat capek lantaran hawa dingin bisa bikin mata jadi kering.
4. Kendurkan otot mata
Anda bisa mengendurkan otot mata dengan menggosok-gosokkan kedua tangan hingga membuat panas badan serta lalu diletakkan pada mata. Panas badan ini membuat otot mata jadi rileks.
5. Pijat
Sebelum saat tidur, coba untuk memijat kelopak mata Anda dengan lembut dengan gerakan melingkar selama 2 menit. Pijatan tersebut untuk mengendurkan otot mata Anda.
6. Jagalah mata dibawah cahaya matahari
Bila Anda diluar ruangan, baiknya jagalah mata Anda dengan kacamata gelap yang sesuai.
7. Pakai kacamata anti silau
Gunakan kacamata anti silau saat menggunakan komputer.
8. Susunlah kecerahan monitor komputer Anda
Monitor komputer yang terlampau terang membuat mata cepat lelah. Atur kecerahan monitor komputer Anda dengan baik untuk hindari kelelahan mata.
9. Rajin memeriksakan mata
Meskipun Anda tak berkacamata, namun tidak ada ruginya bila Anda rajin memeriksakan mata ke dokter mata. Hal ini merupakan langkah untuk mendeteksi enyakit yang berkaitan dengan mata.
Mata merupakan panca indera yang utama. Karena itu melindungi dan merawat kesehatannya merupakan keharusan supaya mata Anda dapat berfungsi dengan baik.

Related Posts:

Menjaga Mata Dari Polusi

Mata merupakan panca indra yang sangat mutlak untuk dijaga. Bukan sekedar itu, mata juga amat peka pada keadaan lingkungan. Bagian-bagian mata gampang rusak karena polusi lingkungan. Baik polusi udara, air, maupun kimiawi.
Sebagian pakar menyebutkan bahwasanya rusaknya mata dengan cara permanen bisa disebabkan oleh tiupan angin serta polusi lain. Apalagi, rusaknya tsb memaksa Anda untuk lakukan operasi lasik. Kita ketahui bahwasanya terakhir ini berlangsung peningkatan polusi hawa di sebagian kota besar. Di antara pemicunya yaitu banyak pabrik, asap kendaraan bermotor, serta kurangnya taman hijau di perkotaan.
Hal semacam inilah yang memperparah polusi. Kita tahu bahwasanya polusi lingkungan berhubungan erat dengan masalah kesehatan, contohnya masalah mata, tenggorokan, apalagi organ dalam seperti jantung, paru-paru, serta lambung. Lalu, bagaimana menjaga mata dari polusi?
Pengendara motor atau mobil adalah pengguna jalan yang sangat mungkin terkena serangan polusi udara serta angin. Maka dari itu, perlu tindakan perlindungan supaya kesehatan mata terbebas dari ancaman polusi. Sebagian langkah mutlak yang bisa Anda kerjakan membuat perlindungan mata dari polusi seperti berikut.
1. Memakai Helm
Helm untuk pengendara motor bermanfaat membuat perlindungan muka, kepala, serta mata dari partikel debu, kotoran, serta serangga. Bila Anda sepanjang ini cuma memikirkan bahwasanya helm hanya untuk melindungi kepala, itu salah. Yakinkan juga bahwasanya helm yang Anda gunakan mempunyai area untuk kacamata supaya mata Anda terhindar dari polusi.
2. Memakai Kacamata
Banyak pakar mata yang merekomendasikan pasiennya untuk senantiasa memakai kacamata waktu melancong atau melakukan aktivitas. Tujuannya membuat perlindungan mata dari sinar matahari, debu, angin, ataupun kotoran lain pemicu rusaknya mata. Tetapi, yakinkan juga bahwasanya bahan kacamata tersebut aman bagi Anda. Ada jenis bahan kacamata imitasi yang dapat membahayakan kesehatan mata. Bahan kaca tsb justru menyerap cahaya matahari hingga mengakibatkan kerusakan serius pada mata atau bahan kacamata yang gampang pecah hingga berisiko menyebabkan luka pada mata. Ingat, baiknya Anda tak memakai kacamata berwarna hitam waktu mengendarai kendaraan di saat malam hari.
3. Tinggal di Pedesaan
Bila Anda msih mempunyai peluang untuk menentukan daerah hunian, tambah baik bila menentukan daerah pedesaan. Banyak keuntungan yang diperoleh, udara masih bersih serta minim polusi hingga intensitas papran polusi pd mata bisa diminalisasi.
Konsumsi Super Lutein atau S. Lutena tiap-tiap hari bagus untuk kesehatan mata Anda, S Lutena adalah suplemen kesehatan hasil ekstrak sayuran berwarna cerah serta terdiri 6 jenis karoteniod yaitu zat makanan yang diperlukan oleh badan. Super Lutein ini memiliki kandungan Vitamin E, B dan DHA. S. Lutena merupakan pilihan terbaik untuk masyarakat modern untuk mendapat perlindungan dan keseimbangan nutrisi sehari hari.
Tahukah anda super lutein sudah dikonsumsi lebih 2 juta orang dari berbagai negara serta di daulat sebagai suplemen anti kanker no. 1 di Jepang.
Konsumsi 3 kapsul super lutein setara dengan 5 porsi sayuran serta 4 porsi buah dengan 6 jenis warna. 20 menit sesudah konsumsi, super lutein diserap oleh pencernaan, 40 menit setelah itu diserap oleh mata. Oleh karenak itu, sesudah konsumsi super lutein pandangan mata jadi lebih cerah serta jelas.
LiveJournal Tags: ,,,






Related Posts:

5 Virus yang Lebih Mematikan dari Ebola

Wabah virus ebola di Afrika Barat yang kini telah menewaskan lebih dari 1.000 orang mengkhawatirkan banyak orang di dunia. Virus ebola memang memiliki keganasan yang tinggi. Menurut Insititusi Kesehatan Nasional, tingkat mortalitas pada wabah yang sekarang terjadi mencapai 60 persen.

Meski demikian, para ahli tidak hanya mengkhawatirkan ancaman ebola karena masih banyak virus lain yang jauh lebih berbahaya. Menurut Cecilia Rokusek, ahli kesehatan masyarakat dari Florida, ada beberapa virus yang menjadi sumber penyakit di negara berkembang.

Angka kematian akibat virus-virus ini cenderung lebih rendah dibanding Ebola, tetapi penyakit ini merupakan ancaman di negara berkembang dan membunuh lebih banyak orang setiap tahunnya.

Berikut kelima virus berbahaya tersebut:

1. Rabies
Virus ini menyebar lewat air liur dan gigitan hewan yang terinfeksi rabies, seperti anjing, monyet, atau kelelawar. Mereka yang digigit hewan harus langsung menerima vaksin rabies untuk mencegah infeksi. Namun, tidak semua orang sadar bahwa mereka telah tergigit, khususnya oleh kelelawar.

Rabies juga memiliki tingkat kefatalan tertinggi dari virus lain. Di AS, hanya tiga orang yang dapat bertahan hidup tanpa menerima vaksin setelah diserang virus tersebut. Menurut WHO, tiap tahunnya hampir 55.000 orang tewas karena rabies di Afrika dan Asia.

2. Human Immunodeficiency Virus (HIV) dan Autoimmune Deficiency Syndrome (AIDS)
Walau jumlah kematian karena HIV cenderung menurun beberapa tahun belakangan, pada tahun 2012, sebanyak 1,6 juta orang di seluruh dunia meninggal karena HIV dan AIDS.

Virus ini menyerang sel imun tubuh seseorang dan melemahkan sistem pertahanannya. Lama-kelamaan, penderita akan kesulitan untuk melawan penyakit-penyakit lain. Jika sudah sampai pada tahap AIDS, penyakit flu pun bisa membuat penderita meninggal dunia.

Sejak penyakit ini ditemukan pada 1981, AIDS telah membunuh 650.000 orang di Amerika, dan diperkirakan 36 juta orang di seluruh dunia. Meski hingga ini belum ada obat untuk menyembuhkan HIV/AIDS, pemberian obat antiretroviral (ARV) bisa membuat penderita hidup lebih lama.

3. Influenza
Ya, flu memang tidak seseram dua virus sebelumnya. Akan tetapi, influenza membunuh lebih banyak orang setiap tahunnya dibanding ebola. Jumlah persis korban yang meninggal memang masih dalam perdebatan, tetapi CDC menduga angka kematian karena flu musiman di AS adalah 3.000 hingga 49.000 jiwa per tahunnya.

Musim flu juga bervariasi mulai dari tingkat keparahan dan lamanya, tergantung jenis virusnya. Menurut CDC, wabah seperti influenza A (H3N2) membunuh dua kali lipat dibanding influenza A (H1N1) atau influenza B.

Patut diingat, influenza sangat menular. Diperkirakan 3 juta hingga 5 juta orang sakit parah setiap tahunnya karena influenza. WHO mencatat 250.000 sampai 500.000 kematian per tahun karena flu. Virus ini lebih banyak menyebabkan penyakit daripada membunuh. Meski demikian, para profesor dan dokter menyarankan imunisasi flu tahunan sebagai langkah pencegahan.

Vaksin flu memberi imunitas dari influenza A atau B, tetapi virus juga bisa mengalami mutasi dan menghasilkan tipe baru. Pandemi influenza terbaru adalah swine flu atau flu babi.

4. Virus dari nyamuk
Virus ini menyebar lewat gigitan nyamuk yang sudah terinfeksi. WHO dan CDC mencatat, penyakit seperti DBD, demam kuning, ataupun West Nile virus (WNV) telah membunuh 50.000 orang di seluruh dunia. Selain virus, parasit penyebab malaria juga membunuh 600.000 orang tiap tahun.

CDC memperingatkan bahwa 40 persen dari populasi dunia atau sekitar 2,5 juta orang terancam bahaya serius tertular penyakit dari nyamuk. Mereka juga mengklaim, penyakit DBD yang marak di Amerika Selatan, Meksiko, Afrika, Asia, termasuk Indonesia, telah membunuh 22.000 orang per tahun.

Penyakit DBD juga berpotensi menyebar antar-negara karena perpindahan manusia yang semakin mudah. Lain cerita dengan WNV, virus yang menyerang saraf ini disebarkan oleh nyamuk yang terinfeksi virus ini dari burung.

5. Rotavirus
Virus yang menyerang saluran pencernaan ini berakibat fatal pada anak-anak. CDC mengklaim, terdapat hampir 111 juta laporan gastroentritis tiap tahun dari seluruh dunia. Mayoritas dari penderita masih balita dan 82 persen kematian terjadi di negara berkembang.

Vaksin untuk rotavirus sudah ditemukan di AS pada 1998, tetapi ditarik kembali dari peredaran karena alasan keamanan. Barulah pada 2006, sebuah vaksin ditemukan dan direkomendasikan bagi anak-anak berusia dua bulan ke atas.

Meski kini beberapa jenis vaksin sudah dikembangkan untuk mencegah infeksi virus seperti DBD atau rotavirus, menjaga kebersihan lingkungan dan kesehatan keluarga wajib diperhatikan.

Related Posts: